L'hypnose est un état naturel que chacun expérimente plusieurs fois dans la journée lorsque que l'on est absorbé par une tâche par exemple. Pendant la séance d'hypnose, cet état est approfondit, on en oublie le monde extérieur, on accède plus facilement à son imaginaire et à son inconscient.

La séance se déroule en deux temps, tout d'abord un échange pour me permettre d'apprendre à vous connaitre et de comprendre au mieux votre problématique. Puis dans un deuxième temps, se déroule la séance d'hypnose, je prends le temps de vous expliquer et de vous mettre en confiance, puis on commence le travail. Souvent en découle une profonde sensation de relaxation et de bien-être.

L'hypnose fait partie des thérapies dites brèves mais il faut souvent trois à cinq séances pour obtenir des résultats plus durables. Chaque personne est différente et avance à son ryhtme selon ses besoins et ses objectifs.